30 Tage Sixpack Challenge

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Das ist der Trainingsplan.

30 Tage Sixpack Challenge. Der Körperfettanteil eines männlichen Profibodybuilders liegt während der Wettkampfsaison bei ca. Kann das überhaupt funktionieren. Egal wie viel Sport wir auch machen - nerviges Bauchfett werden wir nur mit viel Ehrgeiz und Disziplin los.

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