Wie Man Kettlebells Benutzt

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Viele Leute benutzen Kettlebells falsch aber wenn sie richtig benutzt werden sind sie ein großartiges Werkzeug. Viele Leute benutzen Kettlebells falsch aber wenn sie richtig benutzt werden sind sie ein großartiges Werkzeug. An average active man should start with a kettlebell between 8 kg - 18 lb and 12 kg - 26 lb.

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